7、自私一点
人不为己天诛地灭，自私一点。我曾经认识一个朋友，健身6年，有一次朋友聚会叫去了，碍于面子让他喝酒也喝了，但当我出去上厕所的时候，看到他扶着墙在厕所里把刚喝的酒抠出来。何苦呢？其实这种时候，你应该想想你的目标，你的做法应该是告知他们你在健身，需要控制热量；杜绝酒局；杜绝无意义的聚会。
控制饮食说难也难，说不难也不难。如果你身边的朋友知道你的爱好，依旧不理解你，那么这个朋友也就可以Pass掉了，不需要自责，也不需要为了取悦别人而伤害自己。你并没有错，你是在投资自己。有时候，你就应该自私一点。
以上7条是美国橄榄球运动员保持的铁规
同样适用于健身，当你选择健身这条路
就注定和普通人不一样。
互勉！
