“开学综合征”又叫“开学恐惧症”，是孩子所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性心理问题，表现为情绪不稳定、紧张、担心、易烦躁、注意力不集中、记忆力减退、理解力下降、厌学、拖延行为、懒散行为、逃避行为等。有的孩子还会表现为生理方面的吃不下、睡不着，查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦甚至发烧等。
9月1日，各地中小学纷纷开学了。当“开学综合征”不期而至时，家长和孩子应该如何应对？心理专家分别给家长和孩子开出了两张心理“药方”。专家建议，家长应帮孩子 “收心”，要平心静气，与孩子一起调整家庭作息时间，和孩子共同拟定新学期的学习计划，做好物质准备，并向孩子传递积极的心理暗示。而孩子要做好开学前的“热身”，提早“温故知新”，唤醒大脑里储存的记忆，并适当增加运动和阅读，减少电脑手机电视的干扰，多与同学和家长沟通，学会自我暗示，定好学习目标，结束休假模式，启动新学期学习开关。
“熊孩子”终于开学了，对于很多妈妈来说，真是一件大好事儿：总算要告别与精力旺盛的熊孩子们“斗智斗勇”的模式，这么多天IQ、EQ的火力考验总算结束了，感觉终于“解放”了……
可是对有的孩子来说，却怎么也开心不起来，甚至觉得“灾难”临头一样，刚放假时的那种“放飞自我尽力狂”的兴奋变成了“好景不常在”的怅然若失。新学年的开始，有的孩子还会有这样的担心：新的人际关系怎么处？课业增多难度增加自己是否能应付？考试不好和排名落后怎么办？手机电脑会不会被“收走”？总之，让孩子恐惧开学的理由有千千万。
