恋爱不容易，分手是爱情经历中很正常的事。分手就像是得了一场重病，要学会为自己疗伤。经历了失败，要让自己学会放手。感情的情伤会让你心痛，尽快让自己从失恋的伤痛中脱身，从新开始新的生活，放下逝去的爱恋。接下来坏男人网告诉分手失恋疗伤的方法，分手不代表结束，请走出失恋的泥沼。
一、男人走出失恋阴影的技巧
1.忘记回不来的快乐
不要去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。
2.充实自己的内心和生活
遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了！把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。不要去想以后碰面会怎么样，不要有“分手是朋友”这样的想法。如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算哪天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。
3.避免一个人呆着
尽量不要单独呆在家里，可以找些朋友去喝喝酒，到KTV里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。玩到很累的时候回家，洗个澡马上就可以睡着了，或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法，免得自己胡思乱想。
4.寻找新目标
男人都有征服欲望，你现在觉得征服不了她，所以很伤悲。你可以自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力。或者买一个难度极大的游戏回去玩。
5.不听靡靡之音
要注意失恋后的禁忌。失恋分手的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，千万不要听伤心情歌。失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。
6.别再探听她的消息
她变心以后，你肯定还想多了解一下她的近况，说白了就是想知道她还在不在乎你，你还有没有把她追求回来的可能。所以，你会假装打错她朋友的电话，你会访问她的博客，你会去她喜欢去的地方，做这些事情，除了让自己更心痛，没有任何的帮助。
