保加利亚箭步蹲
能够平衡锻炼到左右腿的力量，也是最佳的练习臀部的动作之一，同时还可以增强膝关节的稳定性。
全世界健身爱好者的锻炼方法
保加利亚箭步蹲
来源：小编整理2017-01-22 09:06作者：黄日展
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