做爱有益健康 保持性生活的好处

　　有利于消除女性失眠现象。有没有想过，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和谐性生活的影响女性有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了高点，消退也很缓慢，所以，女性对性的感受比男性更难达到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

　　保健心语：经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然会袭来。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。所以性生活也不是一点好处都没有的。