不需要购买健身器材
你健身的开始并不是意味着你就得去购买一个新的衣柜和一些新的健身装备。你需要的只是你自己和一些家里的物件就足够了。有时候你的宠物或者你的宝宝还能替代实心球来辅助你锻炼，只要你不把他们给扔出去。
坚持你制定的健身计划
无论你是在家锻炼还是在健身房锻炼，遵照制定的计划是你健身成功的重要保障。目前网络上有大量的健身网站和健身教练，根据上面的内容来制定自己的健身计划，确保你能够获得自己想要的健身效果。即使某些网站会相应地需要你支付一些金额，但是相对于健身房的费用已经很低了，而且你还能收到各种合格教练的健身建议，让你达到你想要的效果。
