3、分手后失恋疗伤的方法
1.控制自己，不联系对方
不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系她。
2.适度发泄帮你度过难关
分手的那段时间，失恋疗伤你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，这样发泄出来才是最好的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让她更加讨厌你。
3.切忌逢人吐槽她的不好
千万别作祥林嫂，逢人就吐槽她的不好，好话不出门坏话传千里，说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里，这样的你就如一个怨妇一般，自己默默去承受，这样才会使你成长，告诉自己向前看，你要回头，才是你最重要的决定。失恋谁没遇到过，不过是人生的一个小插曲罢了。如果失恋了怎么办？顺其自然，这四个字要应牢记。不管遇到什么事情，不是你着急，你去胡思乱想就能改变的，总之，船到桥头自然直。不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！
4.乐观面对失恋
当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆贺，感谢对方拒绝了你。不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！正因为有了对方的拒绝，你才重新有了高度的自由。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中。你再也无须为对方牵肠挂肚--如果说失恋是“失”，凭什么不能说失恋也是“得”呢！
5.退而结网，学会进取
就算失恋是因为你的长相、或学历、或修养、或气质不尽对方的意，人家向你出示了“红牌”，你也不必弄得一副很受伤很打击的样子。古人云：与其临渊羡鱼，不如退而结网。这是很有见地的。低不成而高又不就，如果你非得要求“高就”，现在能做的只有充实、提高自己。存优去劣，查漏补缺，扬长避短。静下心来，化伤感为力量，变压力为动力，不断进取，努力充实提高自己，而使自己日渐一日地完善、成熟起来，增强自己的吸引力和向心力。
6.随缘，东山再起
爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的“闪光点”。待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的；容易得到的也不一定是不适合自己的。当缘分来了可不要失之交臂，缘分像机遇一样，需要自己好好把握啊！
