三、失恋如何振作
1、要学会振作
很多人失恋后选择自暴自弃，甚至冲动地去伤害自己，这种连自己都不想站起来，别人再多的帮助都徒劳。因此这时候就要让自己快乐起来，振作起来。拒绝听忧伤的情歌，看忧伤的故事，感叹感情逝去已经毫无用处，觉得别人感同身受，只会更想沉溺于悲伤的氛围中。失恋没什么大不了，《走出分手失恋的痛苦，让你活得更精彩》可以趁这段时间改变自己的生活方式，开始好好工作，学习多点新东西，转换下生活环境，多赚点钱就可以去趟旅游，让自己放下过去，重新拥抱新生活。
2、改变生活节奏
当自己失恋以后，你要改变自己生活节奏，或者说可以反着来做，比如说把自己的房间做一些调整，换一张不同颜色的床单和窗帘等，清理掉房间里不需要用的一些杂物，把房间的摆设做到焕然一些的感觉。想要调整好心情也可以在自己放假的时候，跟朋友出去爬山、游泳、逛街等等，从而能够放松自己，让自己能够想到是新生活的到来，而不是伤感的回忆让自己无所适从，从而尽快的从失恋的阴影中走出来。
3、提升自身能力和修养
当自己失恋以后，就应该要以积极进取的态度和行为，全身心地投入到工作中去，提高自己的能力和修养，利用自己的成功让离弃你的人感到惭愧和后悔。比如说德国伟大的文学家歌德在失恋后并没有因此而消沉，二十满怀激情地写出来自传体小说《少年维特之烦恼》，在世界文学史上留下了一份宝贵的遗产。好好安排自己的生活，想想还有哪些事情是你一直想做，而之前没有机会去做的，然后失恋后正是去做那些事情的时候。给自己多一点时间与空间，别太苛求自己，要忘掉一段恋情是非常不容易的一件事情。
4、提高自己的生活质量
情感专家说过的：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”如果你想挽回感情，就要提高你的生活质量，你可以进行读书、旅行、健身、交友等用以提升你的生活质量，然后适时向她展示你的优质状态，让她重新喜欢你，让你更顺利地挽回感情。
失恋有时并不是一件坏事，很多人都能在失恋中得到成长，让自己变得更成熟，更会处理情感上的问题，当你从失恋的痛苦中努力走出来，让你自己变得更加优秀，对方也会因为你的改变而对你的印象改观，重新回到你身边。
