在爱情中，我们就像是咿呀学步的小孩，失恋就是我们人生中的一个小台阶，只有迈过了第一步，才知道以后的路该怎么走。爱情不是一蹴而就的，不经历失恋怎么懂爱情呢，分手了就要理性的面对，振作起来好好迎接下一段感情。接下来小编就为你分享坏男人网关于应对失恋的方法，帮你尽快从失恋阴影中走出来，坏男人网为您指点。
一、失恋后如何理智应对
1、理智地分析毛病出在哪里
痛苦了一阵子以后，我们应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的；对方什么时候最快乐，为什么？什么时候最痛苦，为什么？
这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。
2、尽情的发泄失恋后的不良情绪
不管是什么人，再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑，抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。
3、不要向对方死缠烂打
有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初，或者说我们重新开始，抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。
4、学会放手该放弃的东西
每个人都希望自己能够拥有一段完美的恋爱，希望自己可以在爱情中获得温暖，获得关心，也有的人会在恋爱远去的时候悲伤不已，认为自己该好好的把握着爱情，有的人很难从自己失去的感情中找到自己，一直痛苦不堪。不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。
5、学会坚强
失恋者在初期最常见的情绪反应就是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。报复之法不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实这都是不好的情绪反应。因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。
处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶（嫁）一个比原来更好的对象。
因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝豪的利益处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶(嫁)一个比原来更好的对象。
6、把失恋当成祈福路
失恋的滋味各有奇特，有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
7、不要沉迷失恋
自己的爱情远去的时候，是自己与这份感情无缘，失恋并不可怕，可怕的是自己沉迷于曾经，迟迟迈不开脚步，爱情可以从头再来，关键看自己的心是否可以让自己走出，也许下一份感情才是自己的寄托，学会走出过去，珍惜未来。
