三、失恋疗伤如何走出分手的阴影
1、忘记该忘记的，改变能改变的
恋爱时，两人很多甜甜蜜蜜的往事，失恋时每每想到这些点滴，最对比残酷的现实，心就会百般难受，抱枕大哭。回忆是美好的，但是美好的回忆不会给人带来伤害。如果难受，就忘了它们，如果忘记不了，就以此为动力，不断使自己更加优秀，改变自己能够改变的事情。
2、一个人时，善待自己
经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。失恋疗伤可以来一次说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。
3、这次失恋，下次邂逅更美好
失恋难免苦涩，这种滋味只有经历过的人才真正体会。既然体会到了，就应该把学到的东西积累起来。两个人相处，总不是简单的凑合，总有收获之处。对不完美的自己，没有理由不去有所改变。这次的失恋，是为了磨炼出更加优秀的自己，从而邂逅下一个真正的爱人。
4、失恋不算什么，重头再来就对了
失恋不会每次都发生在你身上，除非你选择的对象都是同一类的人，或者你没有在上次的失恋中改变自己身上的缺点。对比家人和健康，失恋不算什么，是一次苦涩的情感体验。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。在这个坎上，应该抬起头，继续往前走，这样才有机会遇见属于自己的真爱。当爱情再出现了，不要因为失恋的阴影而懦弱，勇敢去爱。
