当一段感情走到尽头，我们都应该好聚好散。分手是一件伤人的事情，失恋分手的痛苦是恋爱当事人都会有经历的。分手后有人会陷入无法自拔的难过，这时候要尽快让自己学会照顾自己，学会失恋疗伤，分手不要怕，昂首挺胸和过去告别，走出失恋分手的时光。接下来坏男人网告诉你应对失恋的方法，迎接美好的未来。
一、结束恋爱关系怎么分手不伤人
1、有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手
一些失恋的人，他们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去，再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让失恋分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。
2、试试电话或邮件“说”分手
通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突
3、被动分手法：把分手的权利交给对方
被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。
