二、失恋后不能做的事
一、删除对方的联系方式
当你们分手之后，假设你不知道对方的家庭住址和工作地址的情况下，对方的联系方式是你们仅有的最后一点联系了，如果你因为一气之下就把对方的联系方式删除了，当你在做挽回的时候，就要重新取得对方的联系方式，这样只会消耗更多的时间，对于QQ、微信等网络聊天工具也是一样，不能贸然删除，不然对方看不到你的现状，也看不到你的网络展示，挽回难度就更大了。
二、需求感过高
当你被分手，你想要挽回，于是不断纠缠对方，不断电话短信轰炸、不断道歉不断承诺，这样恰恰表现了你的高需求感，正如爱情专家康纳说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”当你的需求感过高，对方就不会珍惜你，更加不会和你复合。
三、不能接受分手的事实
有些人在分手之后，不能接受分手的事实，然后悲痛欲绝，把自己弄得憔悴不堪，让自己悲观消极的情绪控制自己的行为，做出错误的选择，让自己后悔莫及，你需要正确面对分手的事实，调整自己的情绪，让自己的情绪保持积极乐观，让积极的情绪指导自己的行为，做出正确的选择。
