2、分手后失恋疗伤的方法
1.不防发泄心里的苦闷
任何人不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时；难免英雄气短；泪洒衣襟。甚至强颜欢笑；表面上看起来似乎‘壮烈’，其实是对身心的伤害非常之大，任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋时。不能在众人面前哭，也应该找个地方私下痛苦一番，不习惯大哭一场的人；也不防让自己的眼泪尽量的哭出来吧。
2.不可死缠烂打
失恋时为了挽回局势，据大部分的人都会去找对方好好谈谈的冲动。其实，这个时候找对方好好谈的心里动机是我们在谈一次；我们就可以澄清所有的误会，然后我们会和好如初，这就是情场中的最好谈判总是永远谈不完的主因，问题是这中不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法应该是‘赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，给自己挽回的面子就愈多，对对方造成的震撼与吸引力愈大’，这就是‘不纠缠’。
3.理智的分析毛病出在哪里
痛苦一阵子后，应该理智的面对自己，冷静的分析一下毛病出在哪里。既然分手已是事实，就要敢于面对现实，记住；如前面所提过的；这不是是非对错的问题。而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的，对方什么时候最快乐，因为什么而痛苦这些因素找出来后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找比较适合自己的‘特质’的对象。
4.不要怕别人知道你的处境
失恋时最尴尬的事就是在朋友面前丢脸。一般的人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果懂事的朋友装做了解不好意思详问下去，虽然是带着疑惑的眼神离开，失恋者还是可以忍受；万一碰到一些习惯打破沙锅问到底的人，常会问得当事人尴尬异常，心情越加难受痛苦。建议失恋分手时不要害怕别人知道，甚至可以就当让别人知道。
5.学会自立自强
失恋者在初期最常见的反应就是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平、觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。报复治啊不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，装似可怜，其实也是败笔。因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。处理失恋后的愤愤不平，最好的方法就是好好的过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的事业、学业、更加进步、发达、将来娶一个比原来更好的对象。
