2、分手走出失恋的方法
1、看那些可以让你哭出来的影片
都说失恋了哭有什么用，为了一个不懂得珍惜你的人哭，所以，你假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难倒这样就值得？分手心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，这些有害物质不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排出体外，从而降低你体内的有害物质浓度，而且，当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低，这就是为什么大哭之后你会感觉心情比之前好了许多。分手后也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。分手了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧！
2、做一件你一直想做又不敢做的事
现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道她放弃你并不是因为你不好，只是她不懂得欣赏你的好。你之所以会因为分手而长时间心痛，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。
3、把失恋的故事告诉朋友
失恋后的你不愿意跟人说话，也不想跟人交流？这样做的结果就只会让你越来越难受，越来越自闭和抑郁。其实，你可以每天约一个朋友，跟他讲述你失恋的经历，告诉他你现在的心情糟透了，朋友会悉心安慰你、开导你，让你感受到除了他，还有很多人在关心你、爱护你。当每一次把自己的故事告诉一个人的时候，你的伤痛也会一点点剥离，直到对第十个人讲述自己的故事的时候，你就会发现整个讲述的过程已经不那么痛了，等到对第二十个人述说的时候，你甚至会感觉自己是在讲述别人的故事。这样做不但可以帮你走出分手的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。
