喝水看似一件很简单的事情，对于正常来说，当然喝水问题不大。但是对于那些生病的人来说，喝水是不能忽视。其实，生活中不单单是要多喝水，喝水时间也是要注意的。然而，相信很多人在喝水时都存在很多误区，于是今天小编就盘点了几个喝水的正确方法，希望对您有帮助。
1、便秘怎么喝水
大口大口地喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，否则水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
2、烦躁怎么喝水
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。那么，烦躁的人要怎么喝水呢？当然是频繁喝水，也可以大哭一场，让它随泪水排出。记住哦，哭完后记得多多喝啊！
3、恶心怎么喝水
用盐水催吐。有时吃了不好的食物会想吐。遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。
4、心脏病怎么喝水
对于心脏病人来说，喝水可以降低血液的粘稠度，减少心脏的负担。但是喝水时间也是有讲究的，早晚一杯水是很重要的，比如睡前一杯水，可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。另外，早上起床后一杯水可以减少血液中出现血栓的现象。
