二、益气抗感冒食疗方
参芪大枣汤益气止汗
黄芪20克，党参10克，大枣5枚，水煎服。连服3～6天。本方益气固表，适用于反复感冒，气虚不固，自汗易感者。
屏风牛肉汤补气抗感
牛肉200克，黄芪30克，白术20克，防风10克，大枣10枚，盐、葱、姜、味精各适量。将牛肉洗净，切成小块，放入水中煮沸，去血沫，3分钟后 捞出，过一下凉水。在锅里放适量的水，将黄芪、白术、防风用纱布包好，同牛肉、大枣一同放进锅里，小火炖2小时，加入盐、葱、姜，稍煮片刻，最后放味精调 味即可。本方益气补肺，强身健体，能够提高人体抵抗力。适用于平时容易感冒，气虚乏力的人。本方中的黄芪、白术、防风即“玉屏风散”，是补气抗感冒的经典 名方。“玉屏风”的寓意就像是给人体竖起了一道玉做的屏风一样，把风寒挡在外面，使体质虚弱的人不受侵害。
黄芪炖鸡补气抗感
母鸡1只，黄芪50克，大枣10枚，生姜5片，盐、米酒适量。将母鸡洗净，汆烫，冲凉，切块，与黄芪、大枣一起放锅内，加入清水，小火炖焖1小时后，加盐、米酒即可食用。本方补肺健脾，益气固表，能增强免疫力，对气虚反复感冒，神疲乏力效果尤佳。
临床上经常见到很多病人反复感冒，天气稍有变化就感冒，有时候旧的感冒还没好，遇点冷风又感冒了，反反复复，不胜其苦。对于这种类型的感冒，除了要治疗感冒外，还要增强病人的抵抗力。
