秋天吃哪些蔬菜水果好 8种正当季的初秋果蔬不得不尝

　　新鲜无花果

　　不管是新鲜无花果还是无花果干，以前似乎并没有特别受欢迎，但最近这几年，越来越多的人开始尝试这种水果了。无花果的种植历史非常长，尤其是在新疆地区更是如此，它味道鲜美而口感软糯，营养丰富而纤维素含量高，可以当做水果生吃，也可以做菜，比如新鲜无花果芝麻菜沙拉就相当不错，再加上一些奶酪，味道就更好了。

　　甜瓜

　　不管是蜜瓜还是哈密瓜，现在都熟透了，并且每一个看上去都香甜多汁又相当爽口，叫人如何能控制住自己的嘴巴。榨汁也好，做果冻也罢，或者索性把瓜皮削好洗干净了去做凉菜，味道都是棒棒哒！