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怎么治疗鼠标手 如何避免鼠标手 鼠标手对身体有什么影响

来源:小编整理2015-09-18 16:15作者:cyw123

怎么治疗鼠标手 如何避免鼠标手 鼠标手对身体有什么影响

  5、按揉手三里穴

  用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

  功效:理气和胃,通络止痛。

  6、摇腕关节

  用健手握住患肢手指,适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动0.5~1分钟。

  功效:活血止痛,滑利关节。

  7、捻牵手指

  用健侧拇、食指捏住患指手指,从指根部捻动到指尖,每个手指依次进行,捻动后再适当用力牵拉手指。

  功效:活血通络,滑利关节。

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