肌肉不用就会萎缩
克瑞斯博士称，每天30分钟的有氧运动，如快走、游泳，可以促进循环，为肌肉提供更多养分。
美食加运动让男人更壮 想变壮的男士朋友必须学起来
来源：小编整理2015-09-02 14:30作者：cyw123
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