食材:半颗菠萝、一根香蕉、半个柠檬
作用:补充热量、消除脂肪、促进消化。可消解多余脂肪。
食材:两只橙子、一只橘子
作用:大量补充维生素C,抵抗季节交替感冒症状,增加抵抗力。
经验之谈
郭小懒
媒体人、生活方式设计
最难喝的榨汁体验是什么?
郭小懒:我觉得五青汁是最难喝的,但你知道良药一定苦口啊。如果你没法坚持一个星期每天都啃一整根苦瓜做清肠的话,那你就把它榨汁来喝。好喝的,只要有糖分高的蔬果掺和进来,真的是想难喝都很难啊!但糖分高的水果一定非常致命,因为一杯纯水果的果昔热量就可以抵一顿大餐了,所以,慎用。