吃韭菜有什么好处 买韭菜应该注意什么 韭菜真能壮阳吗
春季吃韭菜有哪些好处
韭菜又被成为“肝之菜”。
虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。此时食用韭菜，一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。
《本草拾遗》载：“在菜中，此物最温而益人，宜常食之”。宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。
具体看来，常吃韭菜有四大益处……
韭菜真能壮阳吗
韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。到汉代时，官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜。
这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一来是种植容易，靠着宿根对叶片发育的支撑，越割越多，甚至得了个懒人菜的诨号;二是被认为是一种有助于男性雄风，甚至被冠以“壮阳草”的名号。然而，韭菜究竟有没有这样神奇的功效呢?
韭菜中含有锌，这是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。但是，韭菜中锌的含量究竟有多少?对壮阳有多大功效呢?
