水果调理法 拯救“过劳”肠胃

　　混合柑橘汁(葡萄柚+橙子+柠檬)

　　工具：果汁榨汁机一台

　　原材料(一人份)：葡萄柚一个，橙子半个，柠檬半个

　　做法：三样原材料分别用榨汁机榨汁，倒一起混合搅拌下即可。

　　营养价值和口感：维生素C和柠檬酸带来的清爽酸甜味，一杯下肚从头凉爽到脚，。百分百鲜榨果汁，自己动手，喝起来倍儿有成就感。这道果汁是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。