阅人无数
不少女性，在恋爱中寻寻觅觅，阅人无数，到头来已经不知道自己需要的是什么了，容易导致女性成为齐天大剩。
恋爱次数太多，就变成游戏了，并且，由于恋爱次数太多，人们已经不知道这些“恋爱”是出于真正的爱意还是纯粹为了结婚而恋爱。对于阅人无数的人来说，恋爱就是一种无休止的重复，没有任何新鲜。恋爱太多次，难免会让人麻木，表面上是对恋爱对象的要求更准确更苛刻了，却发现世上已经没人能满足他的要求……
千万不要抱着阅人无数以后才结婚
在年轻的时候，你可以挑选别人，可是随着年龄的增长，你不再是以前的花季少女，已经成为了剩女，这种人在择偶的路上最容易高不成低不就。所以千万不要抱着阅人无数以后才结婚，这样只会让你在婚姻中的竞争力降低，变成别人挑你了。
恋爱次数尽量少
货比三家是很多精明的买主惯用的购物技巧。当今的婚姻被视为了商品，可以交换。可是要想婚姻幸福，恋爱次数尽量控制在较小的范围之内。
人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆
有研究表明，随着年长个人经历的复杂化，人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆：那些美好的东西越来越多地被保留，形成了对当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋，每次比较都是对回忆的再次提纯过程。这样的提纯使得人们做出取舍时更容易看到缺陷和不足，对比的次数越多，成功的希望越渺茫，心中对“或许今后能遇到更好的”想法越强烈。这就是恋爱过程中阻碍幸福成功的自惑心理。
把幸福建立在独立基础上
在恋爱中真诚、公平地对待他人的感情，不进行无谓的比较使自己陷入困扰;更需要建立自信，把幸福建立在独立、敢于承担、敢于负责的成人认知基础上。在恋爱中持有这样的态度，那么不管什么时候结婚你都可以享受到属于自己的幸福!
第一步，精神超越价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
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第二步，心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
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