3、西瓜
夏天的时候能吃上两块冰镇过的西瓜真是再爽快不过了，西瓜不仅仅消暑，在降火界也是鼎鼎大名。不止可以消除烦闷，还能缓解口渴的状况，对于利尿和酒醉后的解酒也有一定功效。但是西瓜不能多吃，可能会引起消化不良或者是拉肚子。
4、苹果
苹果果肉甜中带酸，口感爽脆，对于清除火热，促进唾液分泌都有一定作用，有着滋养润燥的功效。而且苹果中含有多种对人体有益的成分，比如果胶、纤维可以吸收肠胃中残留的毒素或是细菌，对腹泻有改善的作用。苹果中的果纤维还能促进肠道运动，缓解便秘的症状。
5、甘蔗
甘蔗主归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让生活美好起来。
6、柿子
柿子的果味较为甘涩，且性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有清热润肺的作用，如果经常上火的男性可以好好享受。
结语：男性们平时不要小瞧了上火这种现象，严重了则会给身体带来一定的伤害，所以，男性朋友们一旦出现上火的现象，就要尽快找方法去除身上的火气，而我们这篇文章所讲解的就是关于男性去除火气的一些知识，希望能够给男性们有所帮助。
