感情是美好的东西，对于美好的事物，人都有一种舍不得放手的情感，失恋分手就是这样，分手后有太多的痴情人陷入痛苦的漩涡无法自拔，一直沉浸在难过的情绪中，但是，生活还是要继续，要学会对分手释怀，迎接美好的明天，接下来坏男人网告诉你分手后失恋疗伤的方法，学会走出失恋的伤痛，向前任说拜拜，调整好心情再出发。
失恋疗伤的方法
1、压力加强疗法
通过刺激，降低敏感度，借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境，逐渐帮你达到百想不悲、百毒不侵的境界。失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去想”就真的能不想吗？“想要忘”就真的能忘记吗！人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘记，偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。等你想到没什么可想，悲伤也重复了千百次，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。
2、罪状加强法
去想对方的坏，在帮你在倾泄怨怒之余，发现对方竟是如此不堪之人，收拾起思念怀旧的心情，完全抛去牵挂与不舍。恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想她的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。虽然分手的原因也可能是自己如果这样还不过瘾，失恋疗伤你可以找些原本就看她不顺眼或对你很愚忠的朋友，一同举行“斗争大会”，把她说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，让你好好发泄一下怨气。
3、比较疗法
比比谁最惨。每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你果真先知灼见、智慧过人！
