从备胎变成男神
【1】注意自身卫生
相信我。女生不会喜欢黑炭的。当然不是让你白的像肾虚公子！中午太阳烈时最好不要出门了吧！如果要出门，戴个帽子吧。棒球帽就不错。看起来还蛮帅的。你确定身上一股汗味真的好嘛！干净的男生很招人喜欢。夏天运动量大的话最少一天洗一次吧。还有可以用下清新点的男士香水。身上香味会引起女生注意！
【2】外表形象
要谈外表，其重要性可从我们的衣着、发型、脸部肤色等来定义。将它比喻成一件礼品的包装，是最却当不过的了。我们收到一份包装精美的礼物，第一眼往往也是被这份礼物的包装所吸引。同样，当你进入一家新公司服务、第一次与网友见面、或初次拜访客户等，一层罩在外头的服装，它一定为你拿下近五成的影响力。爱情里没有备胎，如果你是不一样的你了，还不成功吸引她？
【3】你的态度与声音表情
说话固然要有内涵，与人面对面时，你脸部的表情、讲话音量、肢体动作等，都传达了你的个人魅力。一个男生讲话声音柔弱、愁眉不展、或是不自觉的夸张、比手划脚，这些状况都忽略不得。要找出自己的毛病，方法就是端坐或站在镜子前，可能的话可把自己平日的行为举止录下来，这样你或许会发现许多你不注意的细节，它们将摧毁你这副天生俊秀的脸孔，或是精心装扮的衣着，而你的魅力都被这些小细节一一扣分。
【4】开始健身计划
研究表明，中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使你更容易完成一些日常劳动，而且还能使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。
【5】改掉坏习惯
首先就是要停止吸烟，香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪，美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍，并且80%的肺癌都是吸烟所致。还有就是 少喝啤酒，如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。爱情里没有备胎，关键看你怎么逆袭成功。
