2、解决失恋痛苦的方法
1：痛苦
你会这样想：她只是一时冲动，她还会回来找我的。
分析：“我们分手吧！”这句话她已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。她留下了她曾用过的某件东西，这难道有什么暗示吗？你仔细回味她的每一个动作、每一句话，总想证明一点：她会回来的。你伤心但充满希望地等待她，只要楼道里一有脚步声或者电话铃一响，你就会神经质地以为：是她回来了吧？
解惑：自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋分手意味着否定了过去的情感，而未来则出现断层，所以失恋给你带来了深深的伤害。你拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，你还没有准备好接受这一打击。
2：自怜
你会这样想：她都不爱我，还会有人爱上我吗？
分析：当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的壳里更安全呢？一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢？没有人！你知道忘掉她的最好办法就是爱上另一个她，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的她，可是你回到家仍然会觉得伤心，因为那不是你真心想做的。
解惑：由于外部世界并不被你的愿望所左右，所以你会更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，最好的办法是跟自己订个“合同”：封闭一个固定的时间段，然后努力走出去。
3：理解
你会这样想：分手到底是因为什么？
分析：你决定彻底翻过这一页，但你需要弄明白过去究竟发生了什么事。是她不值得去爱，还是你做错了什么？这些问题可能没有答案，但如果你不去思考，也许永远不明白问题在哪里。每个人都有自己分析的方式，有的人会深深自我剖析，另一些人则询问身边的亲友，甚至从当事人那里找到答案。
解惑：寻找答案是自然健康的行为，如果没有它，你就不能继续前行。
4：装乐
你会这样想：一个人真好啊，多自由！
分析：现在你没事了！你感觉很好不需要爱情，也不需要她。你每天晚上都出去玩，没人管得了你。你是自由的，时间表排得满满的，一旦闲下来，你就迫不及待地找事做，填满这段时间。你接受所有的邀请，上网与陌生人狂聊，参加最新的快速约会。
解惑：在这个阶段，你用失控的狂热来填补空虚，为了不让自己有时间难过，你把每一分钟都填满。你对很多事情表现出过度虚假的兴趣。最好利用这段亢奋的时期，来做些有建设性的事情，比如把英文狂补一下。
5：自由
你会这样想：空气如此新鲜！生活如此美好！
分析：你很惊讶自己已经有好几天没有想起她了。你开始觉得生活里应该有些改变，你又变得开朗起来，你感到身体轻松，头脑轻松。当然，你想到她的时候，心里还会隐隐作痛，但你真的不愿再让这件事折磨你了。
解惑：你不需要任何虚幻的麻醉剂了，完全放松的时刻终于来到。现在你完全恢复了，开始在一些事情上重新投入精力：工作，朋友，还有那个新的她。
记住：失恋就是一次重生的机会，不要纠缠，不要拖拉。你要让对方记住你？洒脱地说一声再见，比什么都来的震撼。
