（三）挽回中表达反省和歉意的正确时刻与正确方式
之前我一再强调，不要在分手时一再向对方表达你的歉意、给予承诺，因为这些都会被定义为“死缠烂打”，因为对方那时候完全听不进你的话、对你怀有的是负面印象，而且事实也是如此，会走到分手这一步，你身上肯定也存在着一些问题是她无法接受的。
说那么长一段话，是想提醒各位，我说的反省和道歉，并不是在分手之初，而是在你们基本上能确定复合、关系较为亲密、你已经改变得更好、有足够自信和吸引力时说的。
那么，应该用什么方式来表达呢？是这样吗——
“我以前没有理解你，我真是一个差劲、不堪的男人，所以我能理解你当时对我的讨厌。但是，和你分手之后，我想得很清楚了，我也会慢慢变好的。”
你以为这样的话能增进对方对你的感情吗？你对自己性格的反省并不是对方想听到的，对方更想听到的，是你对交往时期的反省。性格是难以改变的，你反省了性格缺陷，却无法改过来，首先这番话显示了你的低价值，其次会让对方觉得你不诚心，也让对方对你们的感情没有信心。
我们为什么还要旧事重提，作道歉和反省？因为我们希望对方对往事释然，对新的感情有信心，希望能和对方长久在一起。那么，你说的以上的这种话，是与初衷背道而驰的。当然，关于你性格上存在的问题，虽然你口头上不说，但心里还是要重视起来的，毕竟这是伴你一生的。
回归到反省的内容。那应该说些什么才是合适、有效的呢？你可以说些更表面一点的，譬如交往时期你对她/他的态度来作反省。假如你因为前男友工作太忙、忽略了你而发生各种争执、矛盾，最后分手了。那你可以在关系很亲密后跟他说：“我以前没有好好体谅你的工作，我想我的不体谅肯定也增加了你的压力。你会想结束那段关系，我觉得是理所当然的。事后想起，我也认识到，我不应该以自己的标准去衡量你的工作。”
这样说虽然不一定能感动对方，但至少不会让对方感到很郁闷、压力大之类的。因为你们的关系已经较为亲密了，你也展示了你和以前不一样，所以你说出这一番话是有诚意的，有说服力的。其实我本来不想写这么一段的，怕被误会，以为关系稍微好一点就可以屁颠屁颠的找对方道歉反省。记住，时机最重要！如果你不确定什么时候才是合适的时机，我宁愿你不要在挽回的过程中向对方道歉！你就好好做好自身建设，能实现二次吸引就已经足够了！
二、如何用正确的方法引起她的注意
（一）冷冻情感。大多数人在分手后想要挽回爱情都会认为在和她感情没有淡下来的情况下，用尽一切的努力去挽留对方。其实这个做法是错的，她决定和你分开，就证明了你和她的矛盾已经很多了，你此时的挽留会增加你们之间的矛盾点，使她更加讨厌你。情感大师说过“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”当你冷冻了这段感情，不纠缠她，她反而会觉得突然间失去了什么，因此她会慢慢地开始关注你。
（二）保持积极乐观的心态，善待他人。很多人在挽回爱情的路上会有些心态的失衡，有些人会觉得自己没能力去挽回爱情而处于一种消沉的状态，又有一些人会觉得不甘心而诋毁对方，这些做法都是不可取的，而且会给你挽回爱情增加难度。你试着保持乐观开朗的心态，宽容大度地对待别人，笑是积极乐观的一种体现，也可以给别人带来温暖的力量。其次，善待别人。这样会在别人心中建立起一种正派的形象，让你有一种与众不同的亲和力。在公众场合，大方地称赞对方。当她从别的渠道了解到这件事情的时候，会让她对你刮目相看，你的善行和你大方大度就已经不知不觉地吸引到对方。
（三）改变自己，让她遇见更美好的你。与你第一次相遇时，她深深地被你吸引了。你要相信你改变自己之后，你同样有资本让她重新被你吸引住。那么，想要挽回爱情，你就需要作出一些改变。
（四）外在方面的改变。假如你是个不怎么爱干净的人，那么你就该打理一下自己和生活的地方，培养自己成为一个爱干净的人，给自己多买几套可以替换的衣服，最好是衬衫，注意搭配，想知道如何搭配更潮流，小编推荐《让你在寒冬轻松掌控潮流的穿搭术》。经常剪头发，这样会个人一种干净整洁的感觉。内在方面，你可以通过看一些书籍，特别是一些幽默的可以增长情趣类的书，这样不仅提高了涵养，同时不失幽默，你还可以学习一项技能，就如口琴，假如你有机会在她面前吹奏，这会大大增加你挽回都对方的概率。
