三、分手如何面对
1、别联系对方
很多人被甩了却不死心，觉得两个相爱的人怎么说断就断呢，最主要的是两个人都有过亲密关系呢，这前后的反差容易让女人做出没有理智的事情来，比如说主动联系希望挽回对方的，其实这样做反而越陷越深，彼此既然已经分手了干嘛要纠缠。
2、要适当发泄
每个人都会有不高兴的时候，那闷在心里肯定会非常的难过，特别是失恋这么痛苦的事情，不找点事情发泄那是会生病的，所以如选择大哭或大吃一顿，更好的其实是找人逛逛街唱唱歌，别总是闷着心理，老揪着一件事不放对你自己并不好。
3、逆向思考
失恋确实是一件非常痛苦的事情，可是你反过来想一想，与对方真的是不合适，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合那不是更加的痛苦，所以说长痛不如短痛呢，早点分手说不定可以遇到好的人呢。
4、丢弃自卑
有些人觉得自己失恋了是一件非常丢人的事情，觉得肯定是自己哪一方面不好，所以才会被别人抛弃，慢慢的产生强烈的自卑感，而自卑的人就会不想与人接触，这是非常不好的一种心态，这个世界上每天都有人上演着失恋的戏码，千万不能自己看不起自己。
5、合理宣泄
这个就像我们有负面情绪的时候是一样的，我们心里面很压抑，所以得找到一个宣泄口来释放心中的郁闷，而失恋造成的情感压抑是十分严重的，所以更加要及时来发泄失恋情绪。
6、别说对方坏话
有些女人与男友分手了不服气，然后到处去外面说前男友的坏话，也许你觉得这样挺痛快，可是别人会怎样看你呢，你的朋友会觉得你是一个可怕的人，一言不合就开撕，到处说人坏话并不是让人高看的事情。
7、看淡旧情
最后一个就是不要总想着过去的事情，你想想好男人在前面等着你呢，好男人多的是，放弃这个男人可能就是一个不错的选择，因为你的幸福不在这个男人身上，以这样的心态来面对生活也就不那么痛苦了。
8、一刀两断
男人失恋了怎么办？有些恋情是女人变心或是女人不想要你了，所以女人会提出来分手，这个时候的男人怎么办？做男人的当然是不能忍受，可是长痛不如短痛，一刀切了以后就会好了。
9、一脚踢开
男人失恋了怎么办？感情破裂了是怎么也挽回不了的，你是不是还会想她？都失恋了就想想她的不好之处吧，然后坚定一点将她一脚踢出你的世界。
10、一切如梦
失恋是不是真的没有面子？要知道男人可是最要面子的，可是两个人没有感情了还谈什么面子不面子的事情，日子可是你过，又不是你替别人过。
