恋爱不是简单的一件事，在恋爱中已经没有了感情，两个人的分手就是最好的结果。分手后伤心是肯定的，但是要知道失恋的后调整心情的方法，这样才能让自己在分手后走出伤感的世界，让自己的生活过得更加轻松，分手后华丽转身，让两人相忘于江湖。接下来坏男人网告诉你分手后如何调整自己的世界，让自己在分手后快速走出痛苦。
1、分手后如何调整心态
1.分手后忘记该忘记的，记住该记住的
不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说走出分手都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。
2.分手后要知道不在一起了是缘分已尽
这不是欺骗，只能说，这是走出分手最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。
3.分手后要善待自己
如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了分手的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。
