有些男生性格内向腼腆，遇到自己喜欢的人不敢追求，不知道该怎么去追女孩，最后只能是自己悄悄暗恋着那个人，可是默默暗恋一个人是没有结果的，只有自己去努力，幸福才会在你身边，才能让自己的暗恋变成明恋跟对方恋爱。下面坏男人网就告诉暗恋的技巧，让暗恋有一个好的结果。
怎么结束暗恋的痛苦
1.允许自己有失落期
要想走出暗恋的痛苦，就要允许自己有失落期，允许自己一直去思考自己暗恋的整个过程，前提是相信自己可以走出来，只是需要一些时间，时间可以解决一切问题。
2.暗恋当作一次失恋处理
刻骨铭心的恋爱是痛苦，暗恋毕竟不是恋爱，最多也就是失落，严重点是深深的失落，最多也就是极度失落而已。
3.真心喜欢对方，就祝福对方幸福
如果你给不了对方幸福，你就应该相信对方是绝对有能力让她自己幸福的，更应该相信对方是有能力去选择能给她带来幸福的另一半。总结自己喜欢暗恋对象的哪方面明白自己想和那种人处对象，这样就可以根据自己的要求，去寻找自己真正的感情所在。
4.给自己找点事情做
这些事情可以让我好好思考自己暗恋的整个过程。另外在这个期间所能做的事情，一切以提升自己为准。
5.参加户外运动
散步，听着自己喜欢音乐，走个2个小时左右，好好思考问题，顺便锻炼身体了，比如：旅游，改变环境，跳出自己世界看问题，或许还能遇到奇遇呢;健身，提升自己外在的形体，气质还有自信，正确在遇到真正的感情前面，自己是个良好状态努力工作，让繁忙代替自己的思考做出一些改变，改变自己思维方式，改变自己的生活习惯，尝试更多的新鲜事物把自己变成一个有趣的人
6.多和自己的好友聊聊，让朋友来缓解你的失落感
决定结束暗恋，走出暗恋状态很有可能和失恋一样。做更好的自己为自己下一段真正的感情面前，展现出一个最好的自己
