三、分手后如何从一段感情走出来
1、理智购物改善心情
失恋往往会促发女人的消费天性，看着大把大把的钱出去，似乎对女性的爱情伤口有治愈的能力，不过，适当的消费可以缓解情伤，过度消费只会让钱包受伤，购物消费应该有节制、有理智地进行，否则应接不暇的账单恐怕会让心情变得更糟。
2、对未来做一个计划
虽然有时候计划只是对自己的一个心里欺骗，但总会让我们看到希望，并且心中有了目标，有目标的人就会瞬间充满正能量，并开始努力前行，所以，就算知道是自己给自己画的一个骗局，也不妨为自己今后的生活做一个规划，扫除分手带来的负面情绪。
3、为生活做一些改变
睹物思人，同样不变的生活会把你拽到之前的情绪中，却发现都已不在，那么，伤心就更是难免，做一些生活上的改变，作息、着装、发型、房间布置等，都会更有助于你走出分手的阴影。
4、做个大扫除
把一些之前的生活细节都扫除去，别让它们还停留在你的“空间”里，整洁的环境也会为心情照入阳光。
5、与朋友们在一起
与朋友们在一起活动，嬉笑怒骂、享受闲暇亦不失为一种选择。不要再回想此番伤神的缘由，就让那些不快与苦涩随风而逝。和闺蜜们一同看看电影，一同逛街也总比一个人暗自神伤要好得多。
6、养一只宠物
假如家有爱宠，其实它们也能够为我们排忧解难。如果没有，不妨养上一只，它们真的会让你忘掉一切烦恼，不过要做好心理准备，毕竟它们也是生命，如果决定养就要不离不弃。
7、看疗伤电影
许多失恋的人会选择看自己喜欢的电影或连续剧来度过失恋后的艰难日子。它们有助于将注意力从伤心事上转移开。不过需要注意一点，最好不要看曾与那个负心人一同看过或与他有关的电影和电视剧，不然很可能达到负面效果……
8、让自己忙碌起来
工作或让自己忙碌起来，会分散你的精力，让你不知觉的就忘掉回忆过去，不回忆，自然少了伤心。
9、去健身
运动可以带给你正能量，在将自己的能量都消耗在运动上时，你会发现你也没有更多的精力去想分手的事情了，是一种能很快从伤心中解脱的方式。
