二、找到你们分手的原因
找到打破平衡的那种差异。有些差异是可以弥补的，或者说可以给她一个弥补差异的预期。所以，好的方式是，在你冷静以后写一封信给她，内容有以下几点：
1、告诉她你已经冷静下来回想了这次矛盾的原因，真诚的承认你自己的过失和不足，男人在心爱的女人面前认错并没什么大不了，放下你所谓的尊严，把错误反省得清清楚楚，让她明白你的态度。让她知道你懂得她的伤心懂得她的委屈。每个女人都渴望一个懂她的男人。
2、回顾你们以往的各种快乐时光，勾起她一些美好的记忆，毕竟你们曾经是那么相爱那么好，人非草木，她也会随之想起随之感动，会想起你的好。她其实也为感情付出过很多，她也会不舍。
3、告诉她你今后的改变，告诉她你不会再犯这样的错误了，告诉她你会努力经营好你们爱情和未来。给她希望，给你们个机会，给爱情个机会。告诉她你会等她。
三、如何正确挽回
1、认同她的情绪
认同情绪的核心点就是：她说什么就是什么，不要和她作对。哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了？
从心理学角度看，在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。
比如，她说“我不想看到你”正确的应对是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”，她说你错了，那你就应该顺着她说，我错了，我错了。
2、不提挽回，不聊感情上的事
女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。
3、跟妹子和朋友一样去相处
很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。友好的姿态挽回她。像朋友又不像朋友的暧昧和若即若离，把纠结感抛给她。哪怕你心里真的在乎她，也别表现在脸上。兄弟们，感情是双方的事情，单相思和祈求来的感情都是不会有好结果的。所以必须让她重新喜欢你，做到二次吸引才是王道！
你最好不要直接去找她，而是通过种种办法制造一种“偶然性”的交集，最好让她觉得：这就是命。又遇到你了，谁又能抗拒命运呢？
只要发现她对你的态度有所改变，没有原来的拒绝及反感，愿意跟你进行互动交流，这样机会就来了。这时，你就可以按照我把妹的方法，根据你对她的了解，找到她的需求点，有针对性地需求狙击，让她对你重新燃起兴趣，这样挽回的机率就会大大提高了！
4、制造新鲜感和神秘感
人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，爱情新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。
5、跟女孩情绪保持一致
女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来
6、自我提高，华丽蜕变
既然和你分手，女生肯定是不喜欢之前的那个你，如果你根本没有改变，那即便挽回也逃不开再次分开的命运。所以你必须改变过去的自己，全面提升自己，变成一个她喜欢的类型或者接近她喜欢的类型。同时，把你两个人之间分手的症结找出，并尽最大的努力加以改变。
你务必要控制自己去想联系她的心情，克制自己。把改变自己当作是你唯一的挽回途径，尽自己最大的努力去做。这个过程是最痛苦的，但是你只能这么做，才有挽回的希望。
在改变自己缺点的同时，广泛培养自己的兴趣爱好，让自己每天都过得很开心、很精彩。把自己精彩的生活拍照留念，通过朋友圈或其他方式“无意”间让你的前女友看到，让她感受到你的提高和积极向上的状态。
多认识一些异性朋友，和她们互动、合照，并尽可能地“无意”间让你前女友看见，给她一点危机感和嫉妒心。
总之，你必须积极向上，做个高价值、正能量的人，只有你表现出你的高价值才能重新吸引前女友，你的自怨自艾、消极消沉没有任何意义，只能让她更加看不起你。
