相爱、分手这是人生中最正常不过的一件事。可是在面对失恋分手的时候，或多或少的都会沉浸在失恋的痛苦中。人都有这样的情节，自己爱过的人离开了，还是会有些悲伤，但是不能过度让这种情绪一直在心头，人生还是要向前看，接下来坏男人网告诉你调整分手后心态的方法，告别分手后的悲伤，让你坚强走出情伤，翻开人生新篇章。
一、失恋后怎样对待前任
1、把前任当好朋友
其实分手或者失恋，你并不能把所有责任都归到她一个人的身上。俗话说的好，一个巴掌拍不响。如果你没有致命的东西伤害到她，她也不可能轻意就和你分手。因此，当爱情的化学反应消失后，没有必要把她当成他人看待。毕竟在相交的这些年里，她还是了解你的。在你有事的时候，她还是会念在旧情上出来帮你，并根据你的性格和个性来帮你处理问题。这个时候，你们的关系，其实已经从热火朝天的恋爱关系变成了你们不得不承认的兄妹关系。因为你已经放下了心中的包袱，得知她已经从你恋人的角色里转换成了哥们。分手后，她也会有她自己的事情和情感，如果你一味地纠缠她，越过了好朋友的界限，那必将会给你的生活和情感带来麻烦，而不是给她的生活和情感带来麻烦。
所以，当你把她看成是好友的时候，就保持和其他好友的正常关系一样和她保持这种好友关系就好。
2、把前任当成家人
如果你没有那么狠心，没有那么绝情，并且认为人海茫茫中，认识并结交一个人不容易。即使失恋分手了，她还是依然关心你，照顾你，只是不再与你有身体上的接触。而且你也一直习惯了她对你的关心和关怀，并且认为这是很自然的事情。或许你会在见不到她的时候觉得选择和她分手是做得最愚蠢的事情，可是当你和她见面时，你又觉得自己做了一件很伟大的决定。失恋是很痛苦的，可是既然决定分手，那么就必须让自己冷静下来。或许几个月后，你认清楚了所有，那么就打电话平静地约她出来吃饭，就当约见因工作忙而见不到的熟人和家人一样，自然。
3、把前任完全抹掉
或许你根本放不下这段感情，在得知她有新的男朋友的时候，你会哭得如泪人般。你甚至为了让自己心里好受些，你会欺骗你自己和你身边的人，更糟糕的是，在你和新女友相处的时候，你总是会把前任的影子留在脑海里，甚至不自觉地拿出来和你现在的女友做比较，甚至会暗自叹气。一定要狠下心来让自己把这个人抹杀掉，千万不要再去刻意地打听有关她的消息，千万要把她送给你的所有东西都毁掉，包括你们曾经拍过的秀过的甜蜜照片。如果你不这样做，那么你即使是有了新的恋情，也会被前一段感情所摧毁。
