第六、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。
什么是女性初潮
什么是女性初潮
从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。注意生活规律，劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。注意营养调配，保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。
什么是女性初潮
什么是女性初潮
看了这么多之后相信你们都知道女性初潮的注意事项了，其实最主要是家长一定要重视，一定要给刚刚初潮的女儿树立一个正常的观念，使她觉得这是一件正常的生理问题， 不然她就会永远都害怕来月经或者恐惧来月经！
