二、约会技巧之约会心态建设、约会准备、地点选择！
约会的心态：
平常心+自信乐观，放松点，放松点，再放松点。
也就是说在约会的时候要一颗平常心，不要患得患失，很多朋友都在约会的弄的太庄重了，也看得太重要了，还有的朋友在约会的时候不太自信，觉的对方很漂亮，自己比较胖or丑or低，觉的自己配不上对方，其实都大可不必，要抱着一个乐观平和的心态，女孩来赴你的约会，证明你还是有魅力的，多多放宽心，只会让你的约会离成功更近。
约会前的准备：
一个清新的发型，一套时尚整洁点的衣服，一些带点趣味性的小玩具or小饰品或节目，一份轻松愉快的小心情，至少三个约会地点，一份意外的小礼物。
约会地点，第一次建议游乐场或者舞厅夜场之类比较大众比较刺激的地方，降低她的戒心，还可以避免无话尴尬的情形出现，第二次可以去咖啡厅动物园之类比较安静的地方，可以适合两个人的慢慢交流，增加两个人的情感升温，第三次就要带她去你家乡或者你朋友家什么之类的地方了，让她进入并慢慢适应你的生活。
约会内容：
这个是重中之重，一定要计划好。
第一步，给目标一个释放自己表现自己的机会，然后通过你或者大众小小的称赞一下，让目标情绪进入一个高潮临界点。
第二歩，反撇情绪，让目标落入你的圈套，最重要的一点是让目标进入感情并有所回应投资.
第三步，圈子圈套，让目标进入你的生活并慢慢适应，并有所回应和互动，关键是要有互动。
第四步，所有的约会内容都只有一个目标，即通过情绪波动不断的进行服从性测试和进挪.最后达到感情控制.
总结，约会要尽量做到轻松愉快，但你不要指望约会就能达到一切，而必须靠不断的服从性测试和进挪.
