二、恋爱时如何调整好心态
个人定位
个人认为，不管男女从爱情到婚姻的最终目的是要让自己过的幸福，关于幸福的定义每个人都有自己的感受与目标、信念。
我们自己一定要综合考虑自己的定位，不要盲目的听从他人的意见，但也不能独断专行，听不进他人的提醒。确定要自己比较看重的特质、条件，当然是结合自身实际来定位。
不强求
其中我们要注意到的是在追求这些东西的时候往往为了一个结果而忽略自己对幸福的体验，甚至是为了到达结果而采取了令自己不幸福的方式去追逐所谓的“幸福”。什么事情我们切记不要强求，爱情是你情我愿的事情，勉强成就不了。
注重细节
有时候过程真的很重要，过程是达到结果所采取的一系列的活动与动作，好比我们要登到“山顶”，必须一步步踏过去的“石阶”。
很多很多的细节中，过程中其实早已经注定了最后的结果是怎么样的。但是你越害怕失去，越不提出来说，想想自己应该包容，对方却认为你是傻子，是很好忽悠与糊弄的。有时候，遇到不开心的事情，就会什么说都不想说，因为你说了也不会有好什么效果，也有时候该说的就一定要说，不能够闷在心里。
真心投入
当你很真心去对待一件事情的时候，对方的是否用心是可以很快的点明白的，是不需要太多的去刻意感受就能体会到的。
如果不爱了，请你放开我，我愿意转身就走，避免自己像热锅上的蚂蚁一样心里久久不能平静，莫名的烦躁与不安，避免出现你的付出就像是铁匠打着长长的铁钉，一头很热，一头却是不断的往上浇水降温。真心与诚意都被当成了一种负担，给你想要逃离的感觉，我越是向你奔去，你却离我越远。
要有耐心
适当的等待，想知道结果是不是想象的那样，这是你需要给让对方去思考，给自己时间来冷静，时间会证明一起，带着我去揭开任何事情的神秘面纱。坚持下来的话相信幸福一定就在前方，马上就会到来的，加油!
保持平常心
恋爱的过程中一般要保持一种平常心态，不要患得患失，也不要觉得自己付出的多，对方付出的少。两个在恋爱中是一个相互之间的磨合与接触的过程，保持平常心，自己就平和了，心态就积极了。
一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。 关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。保持正确的恋爱心态，即便是最终恋爱没有转变为婚姻，你也还有勇气、智慧去开启下一段恋爱。
