有这样一句话“男人失恋的越多，心态就越健康，也会更加的成熟”。遇到分手或者失恋更有甚者离婚，心态调整不好，有可能会走向极端，伺机报复或者产生敌视心理等等，最近热播的电视剧《中国式关系》中陈建斌饰演的马国梁中年失业、离婚，这些都没有打倒他，一次次站立起来，走向事业顶峰。
那我们现实生活中遇到失恋、离婚该怎么调整心态呢？坏男人网分享给大家一些资料。
首先失恋或者离婚并不是单独一方的责任，双方都应该负责。至于原因，生活琐碎、情感生活或者人生价值观走向分歧都是悲剧的导火索。下面我们看看具体有哪些原因！
一、离婚背后的原因
1.婆媳关系
没结婚以前再怎么听说婆媳关系不好，女人都会不以为然，毕竟还没有轮到自己的身上，等到结婚了，才知道仅仅征服男人不够的，还要面对他的整个家庭，婆媳不合，是不少人提起就摇头叹息的问题，婆媳关系也许是世界上最微妙和难处理的关系。她们爱同一个男人，也分享同一个男人的爱。在处理婆媳关系当中，儿子的作用很重要，只有一碗水端平，既不使母亲感到失望，也不让妻子有苦无处诉，才能缓解婆媳矛盾。遇到婆婆数落媳妇的不是时，做为儿子要尽量替妻子承担责任，缓和对方气氛。若是遇到妻子诉苦，则宜向她多做解释和安慰，要她看在夫妻情份上，原谅老人，使她消去怨气。男人作好缓冲工作，婆媳矛盾才能日益好转，家庭和睦才可能实现，否则女人一旦爆发，首选离婚。
2.缺乏安全感
在婚姻咨询中经常遇到这样的案例。缺乏爱的婚姻是指维系的不是爱情而是其它因素。如：草率结婚者和实用型的婚姻，当事人贪图对方的社会地位、金钱或是违背自己意愿的婚姻。此种类型的婚姻发展到一定阶段，一般会以离婚收场。通常男人会以他的财富、社会地位去吸引女人，他们觉得只要有钱就能的到女人的芳心，殊不知女人在物质生活得以充分满足的情况下，会追求情感上的满足。因此，许多有钱的女人生活的并不幸福，有些人靠寻找婚外情人来弥补婚姻中的遗憾。
不能同步成长的婚姻是指夫妻之间不能共同的进步和发展。如：丈夫或妻子好学上进，而另一方却无所事事，整天打牌玩耍，不注意自身素质的培养。日久天长夫妻之间的共同语言、兴趣会越来越少，世界观、价值观也会出现差异，从而导致婚姻的破裂。
3.婚外情
随着社会的日益发展，一代又一代的年轻人的思想也变得越来越开明，在这个大背景下婚外情无疑成为婚姻感情的第一大杀手，几乎占到离婚案件的百分之五十。过去，人们谈“离婚”色变，认为这是家丑，是耻辱，特别是女性，会一辈子抬不起头！所以，即便彼此有太多的不适合，在道德约束面前不得不选择退缩和忍让，用一个“熬”字换取一生的命运。但是现在的年轻人可不那样，即便婚前了解几分对方的缺点和脾气也选择视而不见，认为婚后会好的，可当结婚以后才发现事情变得越来越恶劣，怎么办呢？离婚！而且，由女性主动提出离婚的还不少。
4.性生活不和谐
在婚姻咨询中，此种原因引起的婚姻破裂占很大的比例，而且多以小夫妻为多。其原因与我国物质生活水平的提高有很大的关系。人们在满足自身物质需求的基础上，开始追求精神、情感的满足。但由于男女两性在认知、思维及行为方式上有很大的差异，从而使这一基本的需求很难得以满足。有时夫妻双方都付出了爱，但这种爱可能是配偶不需要的。其原因就是不了解配偶真正的需求是什么?有些人自认为对配偶很了解，其实他对配偶的心理需求一无所知，爱常常在这种误解中消失。
5.经济压力
物质是基础，是精神生活的保障。钱在恋爱及婚姻生活中是必不可少的因素之一。随着我国经济制度的转轨及科学技术的发展，社会的竞争日趋激烈，下岗、失业使人们的心理压力加大。失业和下岗常常会引起人们持续性的焦虑，一些夫妻相互责备对方，从而加剧夫妻之间的矛盾，引起婚姻的破裂，失业对婚姻的破坏力远远超过了我们的想象。笔者在一项有关离婚者婚姻质量的调查分析中发现，在婚姻质量各因子的比较中尤以经济安排因子离婚组与已婚组呈现及显著的差异(P< 0.001)。事实上，贫穷的确给婚姻带来过度的压力，以至贫穷夫妻的离婚率比富裕夫妻高出两倍。国外的一些研究结果发现，因经济问题离婚或发生争吵的多为教育程度较低的夫妻。教育程度较高的夫妻很少因经济问题而争吵。另一方面，我国的一部分高收入夫妻在经济安排、消费方式等方面也也存在着差异和矛盾，严重者也可导致婚姻的危机。
6.家庭暴力
家庭暴力是一种社会和生物因素共同作用的现象，而暴力本身更趋向生物性，因为它毕竟是一种野蛮的行为，在这个问题上女人一直暴力的受害者，受到伤害，没有昔日恋爱时的温柔和甜言蜜语，女人反反复复忍受，希望能够用自己的真心改变丈夫的暴力倾向，可是事与愿违，反而更加凶猛，于是不再沉沦，开始反抗，合理的反抗就是借助法律的武器强制离婚，但凡看过反映家庭暴力的影片《不要和陌生人说话》就一定对家庭暴力心有余悸，剧中，男主人公深爱着女主人公，但是由于他的生性多疑，使得他把自己这种自私的爱逐渐演变成了家庭暴力，最后不得不离婚摆脱暴力。
7.两地分居的严重后果
什么距离产生美，我不相信这句话，我只知道，距离有了，美肯定就没了，开始一周不见，后来一个月，再后来甚至几个月不见，工作固然重要，但是家庭同样也重要，当自己回家得不到温暖，当自己面对一个冷冷的房子，就会发现爱情远远比事业更重要，不是说先成家后立业吗？所以，夫妻双方必须要在同一个地方生活，这样才能保持婚姻的长久性。
知道原因后我们该怎么去应对，离婚后该怎调整自己的心态，走出心理的阴霾呢？
