二、拥有真爱先做到这些事
1、 要遇到正确的人，首先要成为正确的人。
在你建立一段感情之前，好好打理你的生活。了结一切没有了结的事情。客观对待上一段感情中的失误，以及上上段感情中的失误。列一个感情清单和生活清单。在开始新的恋情之前，你必须找出毁掉上段感情的那些行为和习惯。如果你正在恋爱，并且试图挽救这段感情，你——以及他/她——必须找出并解决那些正伤害你和你们感情的事情。如果一方变了，另一方要么跟着改变，要么离开。如果有一方选择改变，你是不可能维持旧样的。
2、要成为正确的人并遇到真爱，你需要有你自己的底线。
在你必须容忍之前，要先知道自己能够容忍什么。比如劈腿绝对不能容忍吗？知道自己不能够容忍什么：沉迷于网络色情？抽大麻？酗酒？不打电话？放你鸽子？收入不稳定？工作不稳定？不诚实？在你遇到这些之前你要明白这些。你必须能够说，“如果发生某某情况，那就分手——同时没有任何抱怨。”
3、你要明白自己的底线是什么
并且一旦越过决不容忍。
事情一旦超出底线，要保证能够立即转身离开。如果有些事情你觉得可以最多出现第二次或者第三次，那么在出现第二次或者第三次时候要保证能够决然离开。如果你在那不走，你就是在骗你自己。为你相信的事物保持决然果断，否则你就又陷入了虐恋，你在为了让自己接受不能接受的事情而和自己讨价还价。
4、 以正常的方式与真爱交流。
指鼻咒骂，不行。吹毛求疵，不行。血泪控诉，不行。学会以“我感觉”“我想”“依我看”开头，以及其他类似的交流方式。不要让任何人对你正考虑的事情加以指责。不要为你没有做的事情而辩护。虐恋中有很多博弈游戏，要想赢，唯一的方法就是不玩。正常的关系需要坦诚的交流沟通。
5、 真爱需要理想和抱负，无论是个人的还是双方的。
你们必须要有计划和梦想，并对未来的打算保持一致。你们必须互帮互助，实现你们的希望和梦想，无论是个人的还是双方的。找出你一直想做的——然后去做。还要找出对方真正想要的是什么。尽可能早的找出来，即使你们能够而且愿意保证对方得到任何他/她想要的东西。尽可能早地找出来，这个很重要。
6、 要学会区别对待你的各种关系
家人、朋友、熟人、以及同事。学会做出选择，并不只是学会建立友谊和共同协作。选择那些在你生活中可爱的、可敬的、诚实的、开放的、以及在乎你的人。选择那些知道信任是需要维护的、一旦损坏，就不可能再恢复原状。选择那些不要让你一直猜他们是怎么想的人，或者他们对你是什么感觉的人。选择那些对你和你们的关系不会举棋不定的人。
不要容忍那些说“我有点弄不清”“我就这样”“我想成为一个好的伴侣，但我不知道怎么做”的人。你容忍什么，你就得到什么。要想生活中少些困惑，就不要容忍这些。真爱明确的、无论如何都是有爱的。
7、目标明确地生活。
每天花一些时间让自己静静，不要有任何干扰，思考一下你自己的生活。思考一下在不同的领域，如何做才能让自己“变得更好”。学会通过安静和放松来冥想。冥想不是胡思乱想，它是学会静下心来绝无杂念地审视自己。目标明确地生活和浑浑噩噩地生活是完全相反的两个极端。它是在你无论做什么的时候，都知道你在做什么。它不是每隔十分钟就检查一下手机，或者每天刷200遍Facebook。它是对于你正在哪儿保持清醒，环顾四周，时刻都知道周围发生了什么事。
8、要有纪律性。
克制一下将自己和手机绑在一起的冲动，不要一不开心就狂吃冰激凌，没有真正想明白的时候不要做任何事情。做些“硬”事，比如停下来思考，去健身房，或者吃健康食品。每天花些时间思考自己内心的冲动和无意识的行为，以及用于那些能够增强自我控制和自我纪律性的事情。每天的冥想对于建立健康的生活方式非常重要。尽可能地将它延续。为每天花在冥想以及有目的的活动（以及有目的的不活动）的时间设定一个目标。对于你做的每一件事还是不做的每一件事，都要有一个说法，这非常重要，它使得你能够过正常的生活以及能够给予或得到真爱。（同样重要的是，当你恋爱时，继续保持这种习惯，拥有你的“自我时间"以及每天的独处。）
9、真爱不会牺牲我们钟爱的事物。
真爱不会牺牲我们的兴趣，我们的爱好，我们的朋友以及家人。如果有人要你这样做，这是不好的，不正常的。如果即使没人要求，你也愿意这样做，那就更糟糕。刚开始恋爱时有些挣扎是正常的，但一段时间以后，你需要回到你珍爱的人和事情上。让生活保持平衡；如果你放弃了你所爱的人和事，有一天你会发现你自己深陷其中，无法自拔，因为你别的什么都没有了。对于你们花在兴趣和热爱的事物上的时间，你们可能需要重新安排，但要记住，一旦放弃就永不会再有。
10、关于真爱最重要的一点是，爱是行动，由你而来，又向你而去。
付诸行动并持之以恒。每一天，无论是否恋爱，你都要确定爱是你所实践的，而不是嘴上说说。对于生活中的每一个人，你都要坚持这一点。即使是”非恋爱“关系（比如同事），尊重是爱得行为，你必须在你所有的关系中保持被尊重。
