四、如何让感情升温
第一天：重温你们最难忘的一次约会
为了使你们的感情维系计划有一个好的开始，我们建议你从曾有过最美好的一次约会下手。
让两人在回忆里寻找新的开始是一个既有效又有趣的方法，仔细唤起那个令双方都印象深刻的记忆吧──那次有可能是你的的第一次约会，又或许是第五次，也有可能是几年前才发生的美好经历。现在你所该做的就是尽可能地再次温习那次约会时的情形，并不需要特别的一丝不苟，因为重点仅在于抓住那次约会所带给你们的感觉，或者是某种难忘的情绪。
这个计划可以让你发现出两人关系中的不足，更主要是作为一个提示：提醒两人别忘了当初在一起的初衷，也是要你记得这个计画之所以会开始，是因为你想将现阶段所拥有的变得更好。
第二天：到一个从来没去过的地方
今天是时候活络活络两人关系中的死水了，最简单的方法就是前往一个你们两个人都没去过的地方，那个地方或许是一间餐厅、一间酒馆，也可以是你有兴趣的博物馆展览或艺术空间。
这次的重点则在于藉由这些新鲜的体验，使自己跨越心理上的限制，因为日复一日重复做着同样的事情会让人忘记生活中原来还有其他的选择。你会知道世界上还有很多新鲜事等着你去尝试──你只需要走出去找到它们就行。
第三天：在家里制造浪漫
关上电视、收起笔电，然后藏起你的手机──今夜要在家里制造浪漫。
一整天的工作下来，你可能很累了，不过这并不代表你与另一半没有办法在家享有一个不被打扰的的浪漫之夜：打开一瓶红酒，佐你们一起煮的晚餐，或是从你们都爱的餐厅外带的食物，然后记得点上蜡烛，在餐桌上享用美食的同时聊聊天、重新建立起亲密感。
虽然你们并不是“外出约会”，但这并不表示你们不能享受一个罗曼蒂克的晚上。
第四天：解决积存已久的问题
今天是时候除旧布新了。
将你一直想与对方沟通的问题列出一张清单，对方也要如法炮制。这可能会有点伤人，毕竟没有人想透过别人来知道原来自己令人反感，最后，记得检讨这些清单上的问题。
你可能会感到被冒犯，不过试着敞开心胸看待吧，这个练习不仅可以减轻你的情绪负担，还可以让两人的相处更有默契。
第五天：建立共同努力的目标
要强化你们的感情，其中最重要的办法之一就是拥有共同的目标。
在晚餐后的余暇，坐下来分享你们两个人都想做的事，比如说买间新房子、整修现在的房子、旅行，或是学开船。先达成共识，然后就可以开始为了实现理想而努力。
