★护手霜
天气一冷，干裂加粗糙都显现在手上，你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室，洗手之后经常擦一擦，保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜，它会让别人觉得你不够阳刚。
★润唇膏
干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了，那样只会让唇部越舔越干，最后干燥脱皮，喝口水，让水润湿一下唇部，然后涂上一层润唇膏，这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。
★体内补水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，很多男士很可能一口气喝完一杯水，这样喝的话不仅身体无法吸收，而且还会增加肾脏的负担，造成身体的电解质紊乱，因为每次排尿会带走一部分的电解质。正确的喝水方式是：不要等渴了再喝，但也不要喝得太频繁，每次喝的量不要太多，可以喝一口，在口腔中停留一会儿，然后分三次咽下；每2小时左右喝一次，根据自身的情况来决定增加或减少。清早起床后喝一杯温水。睡前不要喝太多的水。每天尽可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不仅可以补水，还可以润肺。苹果也是不错的选择。
★防晒
秋冬季节的紫外线不比夏天弱，现在很多男士总算有一些防晒的意识了，但是有个误解，只有夏天才防晒，其实防晒是一年四季都需要做的工作，秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品，但仍然要记得涂够量！
★调节情绪
秋冬季节天气寒冷户外活动少，日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
★充足的睡眠
白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
★加强营养
秋冬季节皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
★按摩面部皮肤
每晚3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)，再有就是控制好室内温度，增加湿度。
三、形象提升：男人护肤禁忌
1：不闻不问
绝大多数男人基本上没有“护肤”意识，总觉得男人不用这么讲究，早上起床后撩一把清水冲冲脸就算是洗脸了。
可是这样的做法是不对的，清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净，久而久之黑头、痘痘就齐齐冒头。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
建议：男士护理皮肤不一定要像女性那样烦琐，但清洁却是必需的一环。早晚各用清水彻底洗脸一次，如果皮肤确实是个“大油田”，可以在中午加洗一次，有需要的可根据自己的肤质选择适合的洁面产品。
2：不加选择
不少男士因为贪图方便，直接把女性朋友或女性亲人惯用的产品拿来就用，甚至有家庭全家人共用同一种洁面、护肤品。
男士们要理解，即使是一家人，每个人的皮肤都有自己的特点，如果油性皮肤的人使用了干性皮肤适用的滋润型产品，又或者干性皮肤的人用了油性皮肤适用的控油型产品，不仅对皮肤问题没有帮助，更可能会变本加厉。
建议：许多人知道敏感性皮肤最脆弱、最受不得刺激，所以认为敏感性皮肤专用的防过敏洁面、护肤品最温和，一定全部人都适用。
但这种想法其实并非完全正确，因为是给敏感性皮肤人群使用的，这些专用产品的配方的确会比一般产品温和，非敏感性皮肤人群使用更加问题不大。然而非敏感性皮肤人群使用这些敏感性皮肤专用的产品时，更应该关注的是能否达到效果。
比如油性非敏感皮肤的人，因为脸上堆积的油脂多，吸附的灰尘、细菌也会比一般人多，温和的洁面产品对他们来说清洁力度可能不够，所以使敏感性皮肤专用产品可能就无法达到很好的洁面效果了。
3：过犹不及
过厚的角质层堆积在皮肤表面会导致毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大和痤疮等男性常见的皮肤问题。但角质层也是皮肤表面抵御外界细菌的一道“防线”，如果频繁地进行去角质，每次新的角质层还没有再生就又被去掉，皮肤表面的酸碱平衡就会被打破，对抗外界环境的能力也会下降。
而男士在每次剃须时都不多不少会在皮肤上留下细小的伤口，一旦皮肤防御细菌能力下降，就会容易造成细菌感染。开始注意“面子”问题的男士并不需与角质层“势不两立”，只需要每天认真做好皮肤清洗，如果脸上角质层确实比较厚，每星期最多做一次去角质护理就可以了。
建议：市面上有不少具有去角质功效的面膜，对皮肤护理有较高要求的男士可以选择适合自己的产品，每周定期做做面膜。但无论是哪种肤质的人群，含去角质功效的面膜每周做一次已经足够了，否则就会造成保养过度。干性皮肤的人群做去角质面膜的间隔更可以拉长些。
男士护肤不能马虎，所以一定要按部就班，一步一步慢慢来，维护好自己的“面子”。
