三、失恋你收获了什么
分手后，不管你是一蹶不振还是悲伤到不能自己，总是有所收获的。失恋后你收获了什么？
1、失恋让你更了解自己和看清自己过的生活
都说当局者迷，旁观者清，你与对方在亠起的时候你根本不知道你是如何对待爱情与男人的，或者说你是戴着面具与对方在一起，所以失恋后你就会发现你以前过的是什么样的日子。
2、以积极的心态开创新的生活
失恋固然是人生中的一大不幸，但它并非人生的全部，果断抑制和纠正消极心理的倾向所导致的极端行为。任何一种选择都将有新的机会诞生—一一旦失去了一些以为可以长久依靠的东西，自然会难过，但其中却隐藏着无限的祝福和机会。失去的时候，向前看，永远向前看——过了黑夜就是黎明。
3、失恋逼迫你锻炼“沟通能力”和“表达能力”
两个不同性别与性格的人生活在一起，那肯定得沟通，能支撑着大家一起走下去的也就是相互的谅解和沟通能力，所以在这个时期你会发现你的沟通能力非常的好，因为你得让对方知道你的想法啊。
4、以客观的态度看待彼此差距
正视现实，爱，既不是同情、怜悯，更不是强求。恋爱既然有成功，也就有失败，那我们为什么苛求成功而不正视和接受中断恋爱的事实。这是摆脱失恋痛苦的第一步。失恋之苦，在于一个“恋”字。爱情是双向的、相互的，双方都有选择的权利。
5、失恋让你发现你情感上脆弱的一面
女人在工作中会觉得自己很强大，甚至可以领导男人，所以不需要男人，可是感情中再强大的女人也是会需要男人的，即便是机器人也不能做到完全理性，所以你会发现没有了男人和失去了爱情，其实你也很脆弱。
6、学会换位思考
青年人感情容易冲动，学会换位思考可以帮助自己控制情绪和恢复理智。设身处地为对方着想，将有助于失恋的一方理解对方终止恋爱关系的原因，有助于接受恋爱失败这一现实。要从对方的角度看，也许可以发现是自己的一些缺点令对方难以接受，这时如果能及时地反省，努力改造自己，完善自己，通过努力，终会有一天能收获美满的爱情。
7、失恋让你感受“得到”和“付出”的力量
一段感情不可能是你一个人付出，当然也不可能是对方一直在付出，爱情肯定得付出与得到，如果说这个平衡打破了，那么爱情肯定也不能长久下去，所以失败的恋情让你懂得付出收获爱情的意义。
8、学会宣泄痛苦和郁闷
不要过分埋藏和压抑失恋的痛苦。在接受终止恋爱事实的基础上，以适当的方式来宣泄内心的痛苦和郁闷。例如，找亲朋好友诉说内心的烦恼和不快；外出旅游，向大自然寻找慰藉；还可以选择积极参加文体活动、与朋友共度假日等方式来转移自己的注意力；必要时，应该求助于心理咨询机构的帮助和指导。
