3、夫妻维持婚姻的方法
1、不要把沉默当武器
夫妻关系中，沉默是致命武器。给爱人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取夫妻的沟通理解。
2、不要认为爱人为你做的事理所应当
对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢，一周，你会发现其中的变化。
3、不要胡乱找原因
先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。
4、不要害怕说“不”
牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉爱人真相。
5、不要相互埋怨
“全是你的错！”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。写下你对爱人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。
6、不要胡乱猜疑
不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。
