二、男人如何快速提升自己的气质
每个男人的气质都不是与生俱来的，有人会说气质都是靠钱来打造的，有道理但是也不全然是这样，你可以在生活照片中的细节改善，下面小编就来告诉你如何提升气质。
《一》外貌与身材
1.外貌：
虽说人的形象气质魅力是由内而外的，但留给人的第一印象中最重要或者仅有的部分还是外观，如果与交际者没有深入交流的情况下。舞步学院提示，已经给看脸的答案点了没有帮助。第一次机智，第二次幽默，第三次讨嫌。一个人的外貌如何娘胎里定了的，破份儿到去医院整一整的还是相对少数。好在无论底板如何，都有优化空间。有人说没有丑女人只有懒女人，这话男人同样适用。
2.身材：
破产姐妹第一集Max说他男友的腹肌I don't know what they are called,but these things make girls stupid. 知乎上关于身材的保持和塑造代表了一个男人的自制力、毅力、品味的讨论应该还是比较服人的吧。腹肌是个漫长的路，但胖的话多锻炼减掉一些脂肪，瘦的话争取努力增增肥不要看着太单薄无力。
《二》着装和体态
1.着装：
着装反应品味、个性和审美。最重要还是大方得体，廉洁的时尚反而弄巧成拙，男女通用。男生的话衣服当然是少而精为要。总的来说还是要符合自己的身份、符合场合需要、适合体型。多了解一下服装品牌，注意哪些是适合自己年龄段和风格的，可以常看看。男生到了二十二、三岁之后大概有一段时间衣服的年龄特征变化不会太大，有些现在也许价格承受不了，以后总会可以尝试，所以可以多注意观察积累一下。如果你现在兜里只有去一些很普通的店的钱，也没关系。注重着装基本上可以说没有什么门槛，任何人任何阶段任何经济水平都可以优化着装。哪怕你一整个夏天只有几件旧T恤，也是可以优化一下上衣裤子的颜色搭配的。
2.体态：
体态：没事不要太多浮夸的肢体语言;注意走路姿态，如果必要，可以刻意训练纠正一下。
《三》言谈和举止
1.言谈形式：
言谈形式说的就是声音和语言本身了，音色人人不同，很难更改，但一些发音发声讲话当中的停顿符号使用还是可以注意一下。男生的话，如果发声部位太靠前靠上单薄就不大好。普通话尽量往标准靠拢。我有一个女同学就说过，她考虑对象，一定要找讲话声音让人觉得舒服的，这是第一条。
2.言谈内容：
这个就是实实在在反应一个人的内在的了。多读书，读好书，这样笼统的话到处都是，关键还是自己去做。读书不要太追求实用主义就是了，多窥世态善察人情，久之方见效果。至于能短期内有效果的，就是去注意一些细节和禁忌了。比如不要总是把屌丝这样的称呼挂在嘴边，偶尔戏谑无妨，嵌到骨子里就改不了了;比如对一些事情有态度很好，但不要把一些炒剩下的网络流行词句随口就用，动不动就我也是醉了一点也不好玩;比如不背后非议他人等等。
3.举止：
舞步学院表明：和体态略重合又不止体态，跟礼仪相关比较多吧。一些比较绅士的行为细节会让周围的人对你的好感提升很多，比如为人开门，上楼梯女士优先，下楼梯男士先行这样的行为细节。多积累，多修炼。但这背后的支撑点还是一个谦逊、宽宏、爱人的心胸态度。所以我们要说到内在了。
