肝不好的男人怎么补？
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
1.进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
2.食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
人是铁、饭是钢，一顿不吃饿的慌;民以食为天。这些古话已经告诉我们饮食对人的重要性，所以体虚食补也是非常恰当和可行的方法，当然休息这些也是要注意，相辅相成效果更好。
