三、没时间就用就要做到这几点
1、饮食要清淡为主
皮肤在干燥的秋冬季节时，会出现水分和养分的过度流失，因此日常饮食应注意多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时要记住少吃辛辣食物和酒精类饮料。
2、晚睡不晚洗
肌肤保养要顺应环境变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担。对于懒或者想节省时间的人来说，卸妆清洁二合一的洁面乳绝对是最好的选择。
3、注意日常补水
皮肤的补水，大家可能接触的多一点，爽肤水啦，润肤乳啦，往脸上抹就是！
但其实，身体补水也是很重要的！
虽然多喝热水这句话已经成为了一个梗，不过在这个季节，多喝热水倒真的不是一句废话了。随着水慢慢流遍全身的每个角落，能量饱满的细胞才有力气开始新的一天。想要让体内常备活力，可要坚持每天起码喝足八杯水哦！
