二、IT男如何保养
1、上网之后敷一片黄瓜片
方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
2、IT男士应该注意补水保湿
IT男士皮肤保养容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。
3、注重面部护理
注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。
4、增加皮肤营养
增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在10—15的室内防晒霜。
5、缓解眼疲劳
常备清爽的润肤水，每日喷脸2—3次，以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时，用冰过的物品，如茶叶包、毛巾等敷眼，以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。
6、敏感性肤质：舒缓温润重调理
敏感性的肤质最难以忍受干燥和空调的环境，不仅皮肤发干，而且容易遇冷和热而面部潮红、起斑和痘痘。因此，补水和保湿是重中之重，敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不宜使用去角质的东西，应注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，建议经常喷舒缓和保湿类型的喷雾。
7、眼霜+隔离预防肌肤衰老
此外，还有一些是要注意的。眼部肌肤的老化程度很快，需使用眼霜。最好每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气。适当吃一些海产品，例如海带、螺旋藻等，都是非常好的抗辐射的食物，以及平时多饮水。
8、去角质
大多数男人都属于油性肤质，角质层更容易堆积老化细胞，想要皮肤健康透亮，就不能偷懒，定期去角质绝对是男人必做的美容功课。
去角质洁面乳与普通洁面乳不同，其质地中含有均匀的细微颗粒，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。在购买时，选择磨砂颗粒较为圆滑的产品，如果颗粒过于坚硬会有损肤质健康。IT男士尤其要注意保养，《男士护肤，细节和耐心才是关键》不然肌肤问题堆积起来很可怕。
去角质洁面乳虽然质地较为粗犷，但使用起来绝对不能放开了擦。取1.5cm以内的洁面乳，在掌心中用水揉搓出泡沫状，再轻柔地以打圈方式涂抹于脸上，注意要避开双眼部位，最后用清水冲净。
9、IT男护肤8个妙招之常做体操
在持续长时间的上网之后我们会明显的感觉到腰背酸痛，头晕、手指僵硬等情况。为了预防这种情况我们在上网过程中时要经常伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
