自慰方法，对于男生们的来自慰是一种生理需求，相信每个人都会有这方面的需要，今天我们就来谈谈自慰方法，男生自慰方法有哪些、女生自慰方法有哪些，以及自慰带来身体上的危害有哪些，有自慰习惯的男生女生们一定要看仔细咯，本文相信对大家会有很大的帮助，以下生理常识一定要懂！
一、男生自慰方法有哪些
1、活塞型
以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。
2、按压式
Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
3、伏压式
身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。
4、混合式
就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
5、 广泛型
这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。
6、帮助型
这是需要使用补助器来进行的Z慰方法。例如以温水来喷洒Y茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
7、阴茎的刺激
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
8、躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
9、六指精魔
用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
10、球托
左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
11、急风暴雨
快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
12、躯干摩擦
躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
13、拍打
两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
14、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
15、随遇而插
有的男生看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男生是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
16、仿真阴道手
将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
17、阴茎泵
找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
18、双管齐下
在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
19、莲蓬头
在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
20、水枪
拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。
21、肛门和前列腺的刺激
肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
22、缓抽慢拉
慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。
以上就是小编为大家总结出的男生自慰方法内容，男生们自慰的时候以上方法都试过了吗？还是只是一种最普遍的手撸呢？但是小编提醒大家哈，没有女朋友只能自己去寻找这样的心理快感大家都能理解，可得适可而止哦，不然可会对身体造成危害哦。
二、男生自慰的危害
刚刚小编为大家介绍了男生自慰方法后，我们就来聊聊自慰的危害，男生自慰方法有很多，但是如果一个男生经常自慰还是跟手接触，我们都知道多少都会携带细菌，一旦细菌入侵，没有及时的清洁，那么会对身体都造成哪些危害呢？男生们注意咯，一定要看！
1、损伤精神
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。
2、容易消耗自身精气
人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。
3、可引起前列腺疾病
频繁手淫是造成前列腺过度充血的原因之一。少部分患者由于长期形成过度频繁的不良自慰习惯，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎。
4、可造成不射精症
由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精。
5、可造成早泄
频繁过度的手淫情况会导致大脑的性中枢神经一直处于兴奋状态，长此以往会令中枢神经疲乏，影响正常的性功能，到真正过性生活的时候容易兴奋导致早泄，显微高选择性阴茎背神经阻断术能够帮您解决早泄的问题。
6、可引起男性不育
频繁手淫容易对正常性生活失去兴趣，从而对婚后生活带来影响。由于手淫危害到我们身体的能量，很容易导致虚弱无力，久之，就会导致男性不育的出现。
以上就是关于男生自慰的危害，对于这方面的认知男生们一定要注意再注意，这可完全关乎到你的身体健康及下一代还有你爱人的性福哟，太频繁的话赶紧收手吧，不要太放纵自己了，实在不行就去约炮。
