健身房里面的健身器械花样繁多，很多刚开始健身的小伙伴都不清楚各种器械的用途。今天坏男人网就给大家介绍下健身房里各种器械以及锻炼的部位。
肱三头肌
拉力器屈臂下压
哑铃颈后臂屈伸
俯身单臂哑铃臂屈伸
健身房最全器械锻炼，各部位对应锻炼动作！
肱三头肌
来源：小编整理2016-07-22 16:57作者：chenliang
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