19、体内除湿偏方（缓疲劳）
从饮食、运动和生活方式，调理体质，让你不再承受“湿”之苦！饮食除湿湿毒体质的人最忌冷饮、冷食，平时最好摄食大量的暖性食材、和有助于调整水分代谢的食物。常见的属性温暖的食材如牛肉、鸡肉、羊奶、红萝卜、南瓜、龙眼、荔枝、芭乐、桃子、芝麻、红糖，能帮助排出体内的湿气和多余水份。四神汤中的中药材茯苓、芡实、淮山能健胃整肠，帮助消化、吸收和排泄；红豆、鲤鱼、薏仁等具有利水、去湿作用，能促进水分代谢，是改善湿毒体质的良品在配合 益足坊艾草泡腾片 来使用做足浴，洗完擦干净后再给双脚贴上 恒德康脚舒贴， 跟贴面膜一样，一天两片，天天排毒，天天好睡眠。药店都有，就是贵，推荐直接淘宝。
20、去黑头偏方
1.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。
2.清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或冰冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。
21、灰指甲
什么是灰指甲？甲癣是甲部感染皮肤癣菌所致的，俗称灰指甲；若由非皮肤癣菌所引起甲的病变则称甲真菌病。既往常把甲癣和甲真菌病混为一谈。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部。表现为甲颜色和形态异常。多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药 佳季益本灰甲专用套装 渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，淘宝就有，价格也不贵，很好用，关键是要坚持！
22、女性子宫的滋养偏方食谱
当归生姜羊肉汤 配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。 制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。 功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。
黄精炖肉 配料黄精30克，瘦猪肉250克。 制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。 功能：补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦;猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
23、（鸡皮肤、毛周角化）
夏天如期而至，很多的人因为鸡皮肤而困扰，皮肤上红色的凸起看起来不甚美观，摸起来像粉刺，如何出去这样的斑点。身上的一个鸡皮肤颗粒，颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着，关于去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。另外想方便的话可以在淘宝直接购买使用 益本妍姿养肌净体套装 还能滋润皮肤，姐妹们都说用过好多产品就这个效果特别棒
24、治疗热结便秘偏方
热结便秘的症状有人烦躁、怕热、舌苔黄、舌红、喜欢喝冷水、小便偏黄短、脉实而有力。
组成：藿香3克，厚朴6克，枳实6克，猪苓15克，茯苓皮15克，大黄6克。
制法：用水1000毫升，除大黄外，余药先煮30分钟，纳大黄，微火更煮5分钟，去药渣。
用法：以上为一日量，分3次饭前温服。
功用：行气化湿，轻下热结。
主治：少腹硬满、大便不通，伴有脘痞、呕恶、舌苔垢腻黄、脉濡。
宜忌：初服汤当大便，不便者尽服之；若大便者，去大黄，续服，巩固治疗。
方解：本方所主治证候，多由湿热滞于大肠，湿阻气机，腑气不通，故大便不行。藿香、厚朴、枳实，升清降浊。猪苓、茯苓皮，利尿导浊。《神农本草经》曰：“大黄，味苦、寒……荡涤肠胃，推陈致新，通利水道。”浊气下行，清气自升，气机通畅。
